自宅の浴槽で炭酸泉に使ってみよう|体を労る

女の人

肩こりや腰痛改善に

マットレス

寝返りをサポート

人間は1日のうち3分の1を睡眠に使っています。睡眠中に体を休め、立ったり座ったりしている際にかかる負担やゆがみを軽減させています。しかしながら、自分の体に合わない寝具を使用することで、体を休めることができず、睡眠をとっても疲れがとれない、といった状況に陥ることがあります。そして、柔らかすぎたり、硬すぎたりする体に合わない寝具によって、肩こりや腰痛を起こしたり、ひどくさせている可能性があります。最近、正しい睡眠姿勢をキープできると注目されているのが、高反発マットレスです。高反発マットレスの特徴は、反発力に優れている点です。復元力が高く圧力がかかると押し返す力が働きます。睡眠中、通常20回程度の寝返りを打ちます。寝返りを打つときは、無駄なエネルギーを使います。高反発マットレスを使用することによって、反発力で寝返りをサポートし、無駄なエネルギーによる負担を軽減してくれるという効果が得られます。自然な寝返りを打てるのです。また、高反発マットレスは、反発素材の繊維がいろいろな角度から体全体の体重を支えてくれますが、その体にかかる圧力を均一に分散する体圧分散機能を持っています。睡眠中に負担がかかりやすい部分の圧力を分散させることで、肩こりや腰痛の改善に導いてくれる効果が得られます。このように、高反発マットレスは自然な寝返りと圧力の分散サポートにより、良い睡眠と肩こりや腰痛改善効果が得られるため注目されています。